Schlagwort-Archive: Übergewicht

Nicht alkoholische Fettleber (NASH)

Bis zu 70 % der Patienten, die der Hausarzt in der Praxis täglich sieht, haben eine Fettleber. Von einer Fettleber spricht man, wenn die Speicherung von Fetten im Lebergewebe mehr als 5-10 % des Lebergewichts beträgt oder mehr als 50 … Weiterlesen

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Frauen und Herzinfarkt

Ist es wahr, dass Herzinfarkt eine Männer-Erkrankung ist? Leider nein. Nur präsentiert sich eine koronare Herzkrankheit (Verschlusskrankheit der Herzkranzgefäße) bei Frauen häufig anders als bei Männern. Welche Anzeichen sind bei Frauen häufig für eine koronare Herzkrankheit? Frauen haben leider seltener … Weiterlesen

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So können Sie Ihr Cholesterin senken

Maßnahmen zur Senkung eines erhöhten Cholesterinspiegels Gewichtsreduktion Die wichtigste Maßnahme bei erhöhten Cholesterinwerten ist: Senken Sie Ihr Gewicht! Dies führt sukzessive zu einer allmählichen Entfettung der Leber. Dadurch wird auf Dauer auch das „schlechte“ LDL-Cholesterin etwas niedriger. Parallel dazu produziert … Weiterlesen

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Metabolisches Syndrom – gefährlicher Bauchumfang

Was versteht man unter dem Begriff „metabolisches Syndrom“? Vielleicht waren Sie bei Ihrem Hausarzt, und er hat Ihnen gegenüber diesen Begriff erwähnt. Der Begriff „metabolisches Syndrom“ bedeutet folgendes: Mindestens drei der folgenden Kriterien treffen zu: – Der Bauchumfang beträgt bei … Weiterlesen

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Blutfette – Cholesterin, Triglyzeride usw.

Es gibt verschiedene Arten von Blutfetten. Gesamtcholesterin: sollte in Deutschland bis 200 mg/dl sein. Die Grenzwerte für das Gesamtcholesterin unterscheiden sich jedoch in den verschiedenen europäischen Ländern. HDL-Cholesterin = high-density-lipid: kann man so ganz grob als das „ gute“ Cholesterin … Weiterlesen

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Schwangerschaft und Ernährung

Welche Ernährung ist richtig in der Schwangerschaft? Früher galt:  In der Schwangerschaft soll die werdende Mutter „für zwei essen“. Das gilt inzwischen als überholt. (Stand 2009). Eine hyperkalorische Ernährung führt zu übergewichtigen Babies, bereits im Mutterleib. Diese Kinder werden auch … Weiterlesen

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Abnehmen ohne zu hungern – für Diabetiker

Viele kenne das leidige Problem: Im Laufe der Jahre sammeln sich die Pfunde an. Nach einer tollen „neuen“ Diät nimmt man ein paar Kilogramm ab. Spätestens in ein paar Jahren sind die Kilos aber wieder drauf. Das Ganze wird dann … Weiterlesen

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