Archiv des Autors: drzehnle

Stress abbauen – die Seele zur Ruhe kommen lassen

Petra, 42 Jahre alt, steht unter der Woche täglich um 6 Uhr 15 auf. Nach einem kurzen Frühstück fährt sie eine Stunde mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu ihrem Arbeitsplatz. An jedem Wochentag arbeitet sie zwischen acht und zehn Stunden. Danach … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Burnout-Syndrom | Verschlagwortet mit ,

Reisedurchfall, Durchfall – Update 2016

Der Reisedurchfall tritt häufig nur durch eine Umstellung der Nahrung im Reiseland ein. Während der Regenzeit kann im Reiseland, auch durch defekte Abwassersysteme, vermehrt ein Durchfall auftreten. Die Einnahme von Protonenpumpenhemmern (Pantoprazol, Omeprazol) begünstigt das Auftreten von Durchfall. Ältere Reisenden … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Reisemedizin, Verdauung | Verschlagwortet mit ,

Schilddrüsen – Update 2016

Fühlen Sie sich häufig müde und schlapp? Haben Sie Probleme, Ihr Gewicht zu halten bzw. abzunehmen? Ist der Zyklus unregelmäßig? Leiden Sie unter Verstopfung oder trockener Haut sowie leichtem Haarausfall? Dann könnten Sie ein Schilddrüsenproblem haben. In der Regel kennen … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Schilddrüse | Verschlagwortet mit

Stress – wie gehen wir damit um?

Zum Thema „Stress“ hielt PD Dr. Volker Busch, von der Universitätsklinik Regensburg am 9.12.2015 einen fesselnden Vortrag im Alten Rathaus, Esslingen. „Stress“ – den Begriff kennen wir alle. Alltags-Belastungen, chronische und unvorhersehbare, akute, haben wir alle. Kann jemand von uns … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Psyche | Verschlagwortet mit

Reisediarrhoe, Reisedurchfall

Eine Nebenwirkung auf Reisen ist, dass sich häufig der Stuhlgang verändert. Dies tritt auf auch durch die andere Ernährung auf Reisen oder durch einen ungewohnten Tagesrhythmus. Ein Reisedurchfall (Reisediarrhoe) ist durch einen sehr dünnen oder wässrigen Stuhlgang gekennzeichnet, der häufiger … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Durchfall | Verschlagwortet mit ,

Alkohol als Problemlöser?

Der 54jährige Mann versichert mir treuherzig: „ Frau Doktor, mehr als drei Bier pro Abend trink ich nie, und ich hab es schon mal eine ganze Woche ohne geschafft!“ Er habe einen stressigen Job, Termine ohne Ende. Der Chef mache … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Sucht | Verschlagwortet mit ,

Vitamin B12 – das Nervenvitamin

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das im normalen Organismus durch die Nahrung aufgenommen wird. Wofür ist Vitamin B12 wichtig? Vitamin B12 ist wichtig für u.a. die Blutbildung, für das Nervensystem und für die Schleimhäute. Der tägliche B12-Bedarf wird vor … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Ernährung, Vitamine | Verschlagwortet mit ,